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心脏就像一个高速运转的发动机，如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，心脏每天跳动10万次左右，一生要跳近26亿次。

这个身体里最繁忙的器官需要我们细心呵护，但遗憾的是，人们不健康的生活习惯已经让它提前衰老。

美国“心脏年龄”网站推出一项测试，从体重、运动、饮食、吸烟、家族史等多方面进行评估，测算出你的心脏年龄和实际年龄是否同步。

《生命时报》特邀权威专家解读，希望这些警示能够帮助人们重视心脏健康、改变生活方式。

受访专家：

北京中医药大学心血管病研究所所长王显

北京大学人民医院心内科主任徐成斌

上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任医师郭冀珍

中日医院中西医结合心内科副主任医师曹启富

首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新

算算你的心脏多少岁

血压高

加5岁

据统计，我国每年心脑血管病死亡350万人，其中一半以上死亡与高血压有关。70%的脑卒中、50%的心脏病发生与高血压有关。